parallax background

Felszabadító
szárnyalás

Felszabadító szárnyalás

Légtánc workshop látássérülteknek

2015. óta működik a CommandARTe Stúdió a 7. kerületben, ahol különböző Légtánc órák és workshopok zajlanak.

Régi nagy álmunk látássérült emberekkel foglalkozni, szeretnénk megismertetni velük egy új mozgásformát, lehetőséget biztosítani számukra a földtől való elemelkedéshez.

Ez a mozgásforma jótékony hatással van az egészségmegőrzésre, a mozgáskoordináció fejlesztésére, az önbizalom növelésére, az érzékelésre és az egymásban való bizalom erősítésére.

Mentálisan és fizikálisan is jótékony hatása van!

A levegőben saját súllyal végzett gyakorlatok megsokszorozzák az izmok fejlődését.

A mélyebben lévő vázizmok és tartóizmok erősödnek, de rendkívül hatásosak a has, hát és a karizmok erőssítésében is, melynek következtében erős és rugalmas izomzat alakul ki.

    A sok fejjel lefelé végzett gyakorlat jótékony hatásai:
  • - növeli a csigolyák közti teret
  • - erősíti a szívet és az érrendszert
  • - helyre igazítja az izületeket
  • - felfrissíti az idegrendszert

A trükkök, pózok elsajátítása lépésről-lépésre történik.

Nagyon fontos számunkra a biztonság és a felkészültség!

Ezért a nagy szakmai tapasztalattal rendelkező és sok éve tanító oktatóink számára is továbbképzést szervezünk, olyan emberek bevonásával, akik tapasztaltak a látássérültek világában.

    Workshop részletei:
  • - Helyszín: CommandARTe Stúsió – 1078 Budapest Nefelejcs utca 18.
  • - Időpontja: - Szeptembertől minden hónap utolsó szombatja - Első alkalom: szeptember 28.
  • - Időtartam: 60 perces órák, egymáskövető csoportokban,

    jelentkezők számától függően

  • - Oktatók száma: 3 fő/ óra
  • - Maximális létszám: 6 fő/ óra
  • - Levegőeszközök: Silk/Tissue, Hammock
  • Erzsébetváros Ökormányzata pályázati forrást biztosított a Workshop-sorozatra, ezért a workshop a résztvevők számára ingyenes!

Jelentkezés, Információ:
commandartestudio@gmail.com email címen, vagy
az alábbi telefonszámon: Nagy Zsuzsanna 06-30/453-7199